ํฌ๋ก์์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊ฒฐ์ด ์ด์ ์๋ ํ๋์ค์ ๋ํ์ ์ธ ๋นต์ผ๋ก, ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ฒํฐ ํ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐ๋ํ ๋ง ๋๋ถ์ ๋ง์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ง์์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ฃ . ๋คํํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ค์ํ ํ๋ง ์๋ฉด, ์ง์์๋ ๋ง์๋ ํฌ๋ก์์์ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณผ์ ์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง๋ง, ๋ฐ์ฃฝ์ ์ง์ ๋ง๋ค์ด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ ๊ณ ๊ตฌ์๋ด๋ ๋์ ๊ทธ ์ง์ ํ ๋ง์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋์์๋ ์ง์์ ํ ์ ์๋ ๊ฐ๋จํ ํฌ๋ก์์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ ์ฉํ ํ์ ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
ํฌ๋ก์์
์ฌ๋ฃ ์ค๋นํ๊ธฐ
ํฌ๋ก์์์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ณธ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด ์ฌ๋ฃ๋ค์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ๋๋ถ๋ถ ์ง์ ์์ ์ ์๋ ๊ฒ๋ค์
๋๋ค. ์ ์ ํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ๋ ฅ๋ถ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 300g
- ์คํ 50g
- ์๊ธ 5g
- ์ด์คํธ 7g (๋๋ผ์ด ์ด์คํธ ์ถ์ฒ)
- ์ฐ์ 120ml (๋ฏธ์ง๊ทผํ๊ฒ ๋ฐ์์ฃผ์ธ์)
- ์ค์จ์ ๋ ๋ฒํฐ 250g
- ๊ณ๋ 1๊ฐ (๋ฌ๊ฑ๋ฌผ ์ฉ๋)
- ๋ฌผ 50ml
๋ฐ์ฃฝ ์ค๋นํ๊ธฐ
- ๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ต๋๋ค. ์ด์คํธ๋ ํ์ชฝ์ ๋ฐ๋ก ๋๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์์ง ๋ง์์ฃผ์ธ์. ๋ฏธ์ง๊ทผํ ์ฐ์ ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ํฉ๋๋ค. ์์ผ๋ก ์ฝ 10๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ ์๊ฒ ๋ฐ์ฃฝํด ์ค๋๋ค.
- ๋ฐ์ฃฝ ํด์งํ๊ธฐ: ์์ฑ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊นจ๋ํ ํ์ฃผ๋ ๋ฉ์ผ๋ก ๋ฎ์ด ์ค์จ์์ 1์๊ฐ ๋์ ํด์ง์ํต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋ถํ์ด ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ํ, ๋ฐ์ฃฝ์ ๊บผ๋ด ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋นผ์ฃผ๋ฉฐ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ 30๋ถ ์ ๋ ๋ฃ์ด ๋ก๋๋ค.
๋ฒํฐ ์ค๋น ๋ฐ ์ ๊ธฐ
- ๋ฒํฐ ์ค๋นํ๊ธฐ: ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฐฉ 15cm ํฌ๊ธฐ์ ๋ค๋ชจ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ์ฐจ๊ฐ์ง ์๋๋ก ํ๊ธฐ ์ํด ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋ก ๋๊ฒ ํด ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๋ฐ์ฃฝ ์ ๊ธฐ: ๋์ฅ๊ณ ์์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋๋ก ์ง์ฌ๊ฐํ ๋ชจ์์ผ๋ก ํด์ค๋๋ค. ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ์ฃฝ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ์ด ๋ฒํฐ๊ฐ ์์ชฝ์ ๊ฐ์ธ์ด๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์. ๋ฐ์ฃฝ์ 3๊ฒน์ผ๋ก ์ ์ ํ ๋ค์ ๋ฐ๋๋ก ํด๋ ๊ณผ์ ์ 3๋ฒ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ฐ๋ปํด์ง์ง ์๋๋ก 30๋ถ์ฉ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํฌ๋ก์์ ๋ชจ์ ๋ง๋ค๊ธฐ
- ํฌ๋ก์์ ์๋ฅด๊ธฐ: ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋์ฅ๊ณ ์์ ๊บผ๋ธ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฝ 3mm ๋๊ป๋ก ๋ฐ์ด ํ๋๋ค. ์ผ๊ฐํ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ , ํฌ๋ก์์์ ๊ธธ์ด๋ ์ฝ 20cm, ๋ฐ๋ณ์ 10cm ์ ๋๋ก ๋ง์ถ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ชจ์ ์ก๊ธฐ: ์๋ฅธ ์ผ๊ฐํ ๋ฐ๋ณ์์๋ถํฐ ์์ชฝ์ผ๋ก ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์์ค๋๋ค. ์ด๋ ๋ ๋ถ๋ถ์ด ํ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉฐ, ๋ง์์ง ํฌ๋ก์์์ ์ค์จ์์ 1์๊ฐ ์ ๋ ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
๊ตฝ๊ธฐ
- ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ค๋น: ๋ฐํจ๊ฐ ์๋ฃ๋๋ฉด ๊ณ๋๋ฌผ์ ํฌ๋ก์์ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. ์ด ๊ณ๋๋ฌผ์ ๊ตฌ์์ก์ ๋ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค.
- ๊ตฝ๊ธฐ: ์์ด๋ 190๋ ์ค๋ธ์์ 15~20๋ถ ์ ๋ ๊ตฌ์์ค๋๋ค. ํฌ๋ก์์์ด ํฉ๊ธ์์ผ๋ก ๊ตฌ์์ง๋ฉด ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด์ด ์ํ์ค๋๋ค. ํฌ๋ก์์์ ์์ ๋ ๋ด๋ถ์ ๊ฒฐ์ด ์ด์๋๋ฏ๋ก ์ถฉ๋ถํ ์ํ ํ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํฌ๋ก์์ ๋ง๋ค๊ธฐ ํ
- ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฒํฐ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ: ๋ฒํฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋
น์ผ๋ฉด ๊ฒฐ์ด ์ ๋๋ก ํ์ฑ๋์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ฒํฐ๊ฐ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ ์ง๋๋๋ก ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ถฉ๋ถํ ํด์ง ์๊ฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ๊ณ ํด๋ ๊ณผ์ ์์ ๋์ฅ ํด์ง ์๊ฐ์ ์ถฉ๋ถํ ์ฃผ์ด์ผ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ , ๋ฒํฐ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ์ค๋ฉฐ๋ค์ด ๋ง์๋ ํฌ๋ก์์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ ์กฐ์ : ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ ๋ ๋๋ฌด ๋ง์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํฌ๋ก์์์ด ๋ฑ๋ฑํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋น๋์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ์์
๊ณต๊ฐ์ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํฌ๋ก์์์ ์ถ๊ฐํ ์ ์๋ ๋ค์ํ ๋ณํ
- ์ด์ฝ๋ฆฟ ํฌ๋ก์์: ์ผ๊ฐํ ๋ฐ์ฃฝ ์์ชฝ์ ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ ๊ตฌ์์ค๋๋ค. ์์์ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ด ๋
น์ ๋ง์๋ ์ด์ฝ๋ฆฟ ํฌ๋ก์์์ด ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.
- ์๋ชฌ๋ ํฌ๋ก์์: ๊ตฌ์ด ํฌ๋ก์์ ์์ ์คํ ์๋ฝ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ฌ๋ผ์ด์ค ์๋ชฌ๋๋ฅผ ์ฌ๋ ค ๋ค์ ํ ๋ฒ ์ด์ง ๊ตฌ์์ค๋๋ค.
- ์น์ฆ ํฌ๋ก์์: ์ผ๊ฐํ ๋ฐ์ฃฝ ์์ ์ฒด๋ค ์น์ฆ๋ ๊ทธ๋คผ์๋ฅด ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ๊ณ ์ํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ ํฌ๋ก์์์ด ๋ฉ๋๋ค.
ํฌ๋ก์์ ๋ณด๊ด ๋ฐฉ๋ฒ
ํฌ๋ก์์์ ์ ์ ํ ๋ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค. ๋จ์ ํฌ๋ก์์์ ๋ฐ๋ดํ์ฌ ์ค์จ์ ๋๊ฑฐ๋ ๋๋ ๋ณด๊ด์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋๋ ํฌ๋ก์์์ ์ค๋ธ์ 5๋ถ ์ ๋ ๋ฐ์ฐ๋ฉด ๊ฐ ๊ตฌ์ด ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
ํฌ๋ก์์๊ณผ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์๋ฃ
- ์ปคํผ: ์งํ ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ๋ ์นดํธ์น๋
ธ๋ ํฌ๋ก์์์ ๊ณ ์ํ ๋ง๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ฐจ: ํ์ฐจ๋ ์ผ๊ทธ๋ ์ด ๊ฐ์ ์ฐจ๋ ํฌ๋ก์์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋์ฑ ๋๋ณด์ด๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- ํซ ์ด์ฝ๋ฆฟ: ๋ฌ์ฝคํ ํซ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ํฌ๋ก์์๊ณผ ํจ๊ป ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃน๋๋ค.
๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ฉฐ
ํฌ๋ก์์์ ์ด๋ ต๊ฒ ๋๊ปด์ง ์ ์์ง๋ง, ๋จ๊ณ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ฉฐ ์ธ๋ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ง๋ค๋ฉด ์ง์์๋ ํ๋์ค์์ ๊ฐ ๊ตฌ์ด ๋ฏํ ํฌ๋ก์์์ ๋ง๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์กฑ์ด๋ ์๋์๊ฒ ๋์ ํ๊ธฐ ์ข์ ๋ฉ๋ด์ด๋ฏ๋ก ๋์ ํด ๋ณด์ธ์.
์ง์์ ํฌ๋ก์์์ ๋ง๋ค์ด ๋๋ง์ ๋นต์ ์์ฑํ๋ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๊ฒฝํํด ๋ณด์ธ์!