λ°˜μ‘ν˜•
졜고의 일본 라멘 BEST 3 맛집과 라멘 μ’…λ₯˜ μΆ”μ²œ κ°€μ΄λ“œ

일본의 λΌλ©˜μ€ μ „ μ„Έκ³„μ μœΌλ‘œ μ‚¬λž‘λ°›λŠ” λŒ€ν‘œμ μΈ 일본 μš”λ¦¬μž…λ‹ˆλ‹€. 각 지역과 μ‹λ‹Ήλ§ˆλ‹€ κ³ μœ ν•œ νŠΉμ§•κ³Ό 맛을 μ§€λ‹Œ 라멘이 μ‘΄μž¬ν•˜λ©°, 일본 μ—¬ν–‰ 쀑 빼놓을 수 μ—†λŠ” μŒμ‹μ΄κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. 일본의 라멘 λ¬Έν™”λŠ” 깊이 있고 λ‹€μ–‘ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 처음 μ ‘ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²ŒλŠ” μ–΄λ–€ λΌλ©˜μ„ 선택해야 할지 고민이 되곀 ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€μ€ μΌλ³Έμ—μ„œ κΌ­ 맛봐야 ν•  라멘의 μ’…λ₯˜μ™€ ν•¨κ»˜ 일본 λ‚΄μ—μ„œ 유λͺ…ν•œ 라멘 맛집 BEST 3λ₯Ό μΆ”μ²œν•΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. λΌλ©˜μ„ μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” λ―Έμ‹κ°€λ“€μ—κ²Œ κΌ­ ν•„μš”ν•œ 정보λ₯Ό μ •λ¦¬ν–ˆμœΌλ‹ˆ κΈ°λŒ€ν•΄λ„ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 각 라멘의 νŠΉμ§•κ³Ό μ‹λ‹Ήμ˜ 맀λ ₯을 μƒμ„Ένžˆ μ†Œκ°œν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΌλ©˜μ€ 크게 **μ‡Όμœ (κ°„μž₯), μ‹œμ˜€(μ†ŒκΈˆ), λ―Έμ†Œ(된μž₯), λˆμ½”μΈ (돼지 뼈)**의 λ„€ 가지 κΈ°λ³Έ ꡭ물둜 λ‚˜λˆŒ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ꡭ물에 따라 맛과 풍미가 λ‹€λ₯΄λ©°, ν† ν•‘κ³Ό λ©΄λ°œλ„..

λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹ 2024. 12. 17. 15:06

μ›κΈ°νšŒλ³΅μ— 쒋은 μš”λ¦¬ μΆ”μ²œ 베슀트 3

ν˜„λŒ€μΈλ“€μ€ λ°”μœ 일상 μ†μ—μ„œ 체λ ₯κ³Ό μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ‰½κ²Œ μžƒκ³€ ν•©λ‹ˆλ‹€. 이럴 λ•ŒλŠ” μ˜μ–‘μ΄ ν’λΆ€ν•˜κ³  원기λ₯Ό λ‹μš°λŠ” μŒμ‹μ„ 톡해 체λ ₯을 λ³΄μΆ©ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ μ›κΈ°νšŒλ³΅μ— 도움을 쀄 수 μžˆλŠ” μš”λ¦¬ 베슀트 3을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.  μ΄ μš”λ¦¬λ“€μ€ ν•œ λΌλ‘œλ„ μΆ©λΆ„νžˆ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μΆ©μ „μ‹œμΌœ μ£Όλ©°, 재료 선택뢀터 μ‘°λ¦¬λ²•κΉŒμ§€ 건강을 κ³ λ €ν•œ μŒμ‹λ“€μž…λ‹ˆλ‹€. κ°€μ‘± λͺ¨λ‘κ°€ ν•¨κ»˜ 즐길 수 μžˆλŠ” μš”λ¦¬λ“€λ‘œ κ΅¬μ„±ν–ˆμœΌλ‹ˆ, μ§‘μ—μ„œ μ‰½κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”.삼계탕: ν•œκ΅­μ˜ λŒ€ν‘œ μ›κΈ°νšŒλ³΅ μŒμ‹μ‚Όκ³„νƒ•μ€ μ˜μ–‘κ°€κ°€ ν’λΆ€ν•˜κ³  보양 μŒμ‹μœΌλ‘œ μ†κΌ½νžˆλŠ” μš”λ¦¬μž…λ‹ˆλ‹€. 인삼, λŒ€μΆ”, μ°ΉμŒ€, 마늘 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 건강 μž¬λ£Œκ°€ μ–΄μš°λŸ¬μ Έ 체λ ₯을 λΉ λ₯΄κ²Œ νšŒλ³΅μ‹œμΌœ μ€λ‹ˆλ‹€. 특히 ν”Όλ‘œ 회볡과 λ©΄μ—­λ ₯ 강화에 νƒμ›”ν•œ νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ–΄, κ³„μ ˆμ„ λΆˆλ¬Έν•˜κ³  μ‚¬λž‘λ°›λŠ” μŒμ‹μž…λ‹ˆλ‹€.μ£Όμš” μž¬λ£Œμ˜κ³„ (λ‹­)인삼..

λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹ 2024. 12. 15. 18:28

μΆ”μš΄ κ²¨μšΈμ„ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄ 쀄 μΊ ν•‘ μš”λ¦¬ 아이디어 베슀트3

겨울 캠핑은 맑은 곡기와 κ³ μš”ν•œ μžμ—° μ†μ—μ„œ λ”°λœ»ν•œ μŒμ‹μ„ 즐기기에 κ°€μž₯ 쒋은 κ³„μ ˆμž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μΆ”μš΄ 날씨 μ†μ—μ„œλŠ” κ°„λ‹¨ν•˜λ©΄μ„œλ„ λͺΈμ„ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ 해쀄 수 μžˆλŠ” μš”λ¦¬κ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 맛과 μ˜μ–‘μ„ λͺ¨λ‘ κ³ λ €ν•˜λ©΄μ„œλ„ μ‰½κ²Œ 따라 ν•  수 μžˆλŠ” 겨울 μΊ ν•‘ μš”λ¦¬ 베슀트 3λ₯Ό μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. 이 μš”λ¦¬λ“€μ€ μžμ—° μ†μ—μ„œ μš”λ¦¬μ˜ 즐거움을 λ”ν•˜κ³ , 캠핑을 λ”μš± νŠΉλ³„ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ€„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.μΊ ν•‘μ—μ„œ κ°„λ‹¨νžˆ λ§Œλ“œλŠ” λœ¨λˆν•œ 전골전골은 μΊ ν•‘ μš”λ¦¬ μ€‘μ—μ„œλ„ 특히 인기 μžˆλŠ” λ©”λ‰΄μž…λ‹ˆλ‹€. λ‹€μ–‘ν•œ 재료λ₯Ό 냄비에 λ„£κ³  λ“μ΄κΈ°λ§Œ ν•˜λ©΄ 되기 λ•Œλ¬Έμ— μ†μ‰½κ²Œ λ§Œλ“€ 수 있고, λ”°λœ»ν•œ κ΅­λ¬Ό μš”λ¦¬λ‘œ μΆ”μš΄ 날씨에 μ œκ²©μž…λ‹ˆλ‹€.재료 쀀비버섯, λ°°μΆ”, 두뢀, μ†Œκ³ κΈ° ν˜Ήμ€ 돼지고기, 윑수(사골 μœ‘μˆ˜λ‚˜ 멸치 윑수), κ³ μΆ”, 파, 마늘 λ“±.μ€€λΉ„ 과정은 κ°„λ‹¨ν•˜λ©°, 재료λ₯Ό λ―Έ..

λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹ 2024. 12. 13. 10:57

쀑년측 μŠ€νƒœλ―Έλ„ˆμ— 쒋은 μŒμ‹ 베슀트 3

쀑년측이 되면 신체 κΈ°λŠ₯이 점차 μ €ν•˜λ˜κΈ° μ‹œμž‘ν•˜κ³ , 체λ ₯κ³Ό μŠ€νƒœλ―Έλ„ˆλ₯Ό μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 어렀움을 κ²ͺλŠ” κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μˆ˜λ‘ κ·Όμœ‘λŸ‰ κ°μ†Œ, μ‹ μ§„λŒ€μ‚¬ μ €ν•˜, 호λ₯΄λͺ¬ λ³€ν™” 등이 μ›μΈμœΌλ‘œ μž‘μš©ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.  νŠΉνžˆ ν™œλ™λŸ‰μ΄ 쀄고, μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ‚˜ λΆˆκ·œμΉ™ν•œ μƒν™œ μŠ΅κ΄€μ΄ μŒ“μ΄λ©΄ 건강을 μœ μ§€ν•˜κΈ° μ–΄λ €μ›Œμ§‘λ‹ˆλ‹€.  μ΄λŸ΄ λ•Œ μ€‘μš”ν•œ 것은 μ μ ˆν•œ μš΄λ™κ³Ό ν•¨κ»˜ μ˜¬λ°”λ₯Έ μ‹μŠ΅κ΄€μ„ μœ μ§€ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ€‘λ…„μΈ΅μ—κ²Œ κ°€μž₯ ν•„μš”ν•œ 것은 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό 높이고 ν”Όλ‘œ νšŒλ³΅μ— 도움을 μ£Όλ©° μ „λ°˜μ μΈ 건강을 ν–₯μƒμ‹œν‚€λŠ” μŒμ‹μ„ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ 쀑년측 μŠ€νƒœλ―Έλ„ˆλ₯Ό μœ„ν•œ 졜고의 μŒμ‹ μ„Έ 가지λ₯Ό μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.μŠ€νƒœλ―Έλ„ˆλ₯Ό μœ„ν•œ 견과λ₯˜μ™€ 씨앗λ₯˜κ²¬κ³Όλ₯˜μ™€ 씨앗λ₯˜λŠ” μŠ€νƒœλ―Έλ„ˆ 증진을 μœ„ν•œ κ°€μž₯ ν›Œλ₯­ν•œ μŒμ‹ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 이듀은 κ³ λ†λ„μ˜ λ‹¨λ°±μ§ˆ, κ±΄κ°•ν•œ 지방..

λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹ 2024. 12. 12. 13:49

놓칠 수 μ—†λŠ” 편의점 μŒμ‹ 베슀트 5

νŽΈμ˜μ μ€ 우리 μΌμƒμ—μ„œ 빠질 수 μ—†λŠ” 곡간이 λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μ–‘ν•œ μƒν’ˆκ΅°κ³Ό κ°„νŽΈν•¨ 덕뢄에 λˆ„κ΅¬λ‚˜ ν•œ 번쯀 λ“€λŸ¬ ν•„μš”ν•œ 것을 사곀 ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έμ€‘μ—μ„œλ„ 편의점 μŒμ‹μ€ 퀄리티와 κ°€μ„±λΉ„, λ§›κΉŒμ§€ 더해져 인기 λ§Œμ μž…λ‹ˆλ‹€.  ν˜Όλ°₯μ‘±, 학생, 직μž₯인 λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ μ‚¬λž‘λ°›λŠ” 편의점 μŒμ‹λ“€μ€ κ°„νŽΈν•œ 식사 λŒ€μš©μœΌλ‘œ, λ˜λŠ” 간식과 ν•¨κ»˜ν•˜κΈ° 쒋은 μ•„μ΄ν…œμœΌλ‘œ μ†κΌ½νž™λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄, νŽΈμ˜μ μ—μ„œ λ°˜λ“œμ‹œ 사야 ν•˜λŠ” 베슀트 μŒμ‹ 5κ°€μ§€λŠ” λ¬΄μ—‡μΌκΉŒμš”? 각 λ©”λ‰΄λŠ” νŠΈλ Œλ“œλ₯Ό λ°˜μ˜ν•˜λ©°, 가성비와 풍미λ₯Ό κ²ΈλΉ„ν•œ μΆ”μ²œ 리슀트둜 κ΅¬μ„±ν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ 각 λ©”λ‰΄μ˜ 맀λ ₯κ³Ό 쑰리 κΏ€νŒ, 보완 λ°©λ²•κΉŒμ§€ ν•¨κ»˜ μ‚΄νŽ΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.삼각김λ°₯삼각김λ°₯은 편의점 μŒμ‹μ˜ ν΄λž˜μ‹μ΄λΌ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νœ΄λŒ€μ„±κ³Ό κ°€μ„±λΉ„κ°€ λ›°μ–΄λ‚˜λ©°, μ’…λ₯˜κ°€ λ‹€μ–‘ν•΄ μ„ νƒμ˜ 폭이 λ„“μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš”, ..

λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹ 2024. 12. 10. 13:31

κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 인기 간식 베슀트 3

λ°”μœ 일상 μ†μ—μ„œλ„ κ°„λ‹¨νžˆ λ§Œλ“€μ–΄ 즐길 수 μžˆλŠ” 간식은 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ‚¬λž‘λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 μ§‘μ—μ„œ μ†μ‰½κ²Œ μ€€λΉ„ν•  수 μžˆλŠ” 간식은 건강과 맛 λͺ¨λ‘λ₯Ό μ±™κΈΈ 수 μžˆμ–΄ 맀λ ₯μ μž…λ‹ˆλ‹€.  μ΄λ²ˆμ—λŠ” μ‹œκ°„μ΄ 없을 λ•Œλ„ κ°„λ‹¨νžˆ λ§Œλ“€ 수 μžˆλŠ” 인기 간식 베슀트 3λ₯Ό μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. 이 간식듀은 μ΅œμ†Œν•œμ˜ μž¬λ£Œμ™€ κ°„λ‹¨ν•œ κ³Όμ •μœΌλ‘œ λ§Œλ“€μ–΄μ§€λ©°, 어린아이뢀터 μ–΄λ₯ΈκΉŒμ§€ λˆ„κ΅¬λ‚˜ μ’‹μ•„ν•  λ§Œν•œ 맛을 μžλž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 각각의 λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό 따라 ν•˜λ©° μ·¨ν–₯에 맞게 μ‘μš©ν•˜λŠ” μž¬λ―Έλ„ λŠκ»΄λ³΄μ„Έμš”!μ˜€νŠΈλ°€ λ°”λ‚˜λ‚˜ μΏ ν‚€μ˜€νŠΈλ°€ λ°”λ‚˜λ‚˜ μΏ ν‚€λŠ” κ±΄κ°•ν•œ 재료둜 λ§Œλ“€μ–΄μ§€λŠ” μ΄ˆκ°„λ‹¨ κ°„μ‹μž…λ‹ˆλ‹€. μ„€νƒ•μ΄λ‚˜ 버터 없이도 λ‹¬μ½€ν•˜κ³  κ³ μ†Œν•œ 맛을 λ‚Ό 수 μžˆμ–΄ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ κ°„μ‹μœΌλ‘œλ„ μΈκΈ°μž…λ‹ˆλ‹€.μž¬λ£Œλ°”λ‚˜λ‚˜ 2κ°œμ˜€νŠΈλ°€ 1컡닀크 초콜릿 μΉ© λ˜λŠ” 견과λ₯˜(선택 사항)λ§Œλ“œλŠ” λ°©λ²•λ°”λ‚˜λ‚˜λ₯Ό 그릇에 λ‹΄κ³  포..

μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ 2024. 12. 9. 12:06

μž…λ§›μ„ μ‚¬λ‘œμž‘λŠ” μΉ˜ν‚¨ 맛집 μˆœμœ„μ™€ μΆ”μ²œ 리슀트

μΉ˜ν‚¨μ€ λ‚¨λ…€λ…Έμ†Œλ₯Ό λΆˆλ¬Έν•˜κ³  μ‚¬λž‘λ°›λŠ” κ΅­λ―Ό μŒμ‹μœΌλ‘œ 자리 μž‘μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΉ˜ν‚¨μ˜ μ’…λ₯˜μ™€ λΈŒλžœλ“œκ°€ λ‹€μ–‘ν•΄μ§€λ©΄μ„œ μ†ŒλΉ„μžλ“€μ˜ 선택도 ν­λ„“μ–΄μ‘ŒλŠ”λ°μš”. λ‹€μ–‘ν•œ 맛과 μŠ€νƒ€μΌ, 그리고 각 λΈŒλžœλ“œλ§Œμ˜ 독창적인 λ ˆμ‹œν”Όλ‘œ 무μž₯ν•œ μΉ˜ν‚¨λ“€μ€ 각자의 κ°œμ„±μ„ μžλž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λ²ˆμ—λŠ” κ΅­λ‚΄μ—μ„œ λ§Žμ€ μ‚¬λž‘μ„ λ°›λŠ” μΉ˜ν‚¨ 맛집과 λΈŒλžœλ“œλ₯Ό μˆœμœ„λ³„λ‘œ μ‚΄νŽ΄λ³΄λ©°, μ–΄λ–€ μΉ˜ν‚¨μ΄ νŠΉλ³„νžˆ 더 인기 μžˆλŠ”μ§€, λ§›μžˆκ²Œ 즐길 수 μžˆλŠ” 비법은 무엇인지 μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μˆœμœ„λŠ” μ—¬λŸ¬ μ†ŒλΉ„μž 리뷰, 맛 평가, 그리고 인기 메뉴λ₯Ό 기반으둜 μž‘μ„±λ˜μ—ˆμœΌλ©°, λ‹€μ–‘ν•œ μž…λ§›μ„ κ³ λ €ν•˜μ—¬ μ„ μ •ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§€κΈˆλΆ€ν„° μ†Œκ°œν•˜λŠ” μΉ˜ν‚¨ μˆœμœ„λŠ” λ‹¨μˆœνžˆ λΈŒλžœλ“œλ§Œμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ 각 μΉ˜ν‚¨μ˜ λŒ€ν‘œ 메뉴와 λ§›μ˜ νŠΉμ§•, 그리고 ν•΄λ‹Ή λΈŒλžœλ“œμ˜ κ°œμ„±μ„ μ‚΄νŽ΄λ³΄λ©° μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ λ‹€μŒ μΉ˜ν‚¨ 선택에 도움을 λ“œλ¦΄ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.λŒ€μ€‘μ—κ²Œ..

λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹ 2024. 12. 8. 14:39

μΆ”μš΄ 겨울 졜고의 겨울 μŒμ‹ μΆ”μ²œ( Winter Foods You Must Try to Warm Up the Cold Season)

겨울이 되면 μ°¨κ°€μš΄ 날씨에 λͺΈμ„ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ λ°μ›Œμ€„ μŒμ‹λ“€μ΄ λ– μ˜€λ₯΄κΈ° λ§ˆλ ¨μž…λ‹ˆλ‹€. 겨울철 μŒμ‹μ€ λ‹¨μˆœνžˆ λ§›μžˆλŠ” 것을 λ„˜μ–΄, κ³„μ ˆμ— λ§žλŠ” μ˜μ–‘κ³Ό 풍미λ₯Ό λ‹΄κ³  μžˆμ–΄ λ”μš± νŠΉλ³„ν•©λ‹ˆλ‹€.  νŠΉνžˆ μΆ”μš΄ 날씨 μ†μ—μ„œ λ”°λœ»ν•œ κ΅­λ¬Ό μš”λ¦¬λ‚˜ λ‹¬μ½€ν•œ 간식은 λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ λͺ¨λ‘ λ…Ήμ—¬μ€λ‹ˆλ‹€. κ²¨μšΈμ—λŠ” 제철 μ‹μž¬λ£Œλ₯Ό ν™œμš©ν•΄ λ”μš± μ‹ μ„ ν•˜κ³  κΉŠμ€ 맛을 λŠλ‚„ 수 μžˆλŠ” μŒμ‹λ“€μ΄ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” κ²¨μšΈμ² μ— κΌ­ λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•  인기 μŒμ‹ μ„Έ 가지λ₯Ό μ†Œκ°œν•˜λ©°, 이 μŒμ‹λ“€μ΄ 가진 맀λ ₯κ³Ό λ§›μžˆκ²Œ μ¦κΈ°λŠ” νŒκΉŒμ§€ ν•¨κ»˜ λ‹€λ€„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.λ”°λœ»ν•˜κ³  κΉŠμ€ ꡭ물의 전톡 μŒμ‹ - 곰탕곰탕은 ν•œκ΅­μ˜ λŒ€ν‘œμ μΈ 겨울 μŒμ‹μœΌλ‘œ, 였랜 μ‹œκ°„ κ³ μ•„λ‚Έ 고기의 κΉŠμ€ 맛과 μ˜μ–‘μ΄ μΌν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€. μ†Œκ³ κΈ°λ‚˜ 사골을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ§Œλ“œλŠ” 이 μŒμ‹μ€ μΆ”μš΄ κ²¨μšΈλ‚  λͺΈμ„ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ 해쀄 뿐 μ•„λ‹ˆλΌ, ..

λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹ 2024. 12. 7. 09:54

λ°˜μ‘ν˜•