์ง์์ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ์ต๊ณ ์ ์๊ทธ ๋ฒ ๋ค๋ํธ ๋ ์ํผ
์๊ทธ ๋ฒ ๋ค๋ํธ๋ ๋ธ๋ฐ์น ๋ฉ๋ด๋ก ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ง๋ง, ์ง์์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ฌ๋ฃ์ ๊ฐ๋จํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๋ง ์๋ฉด ์ง์์๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ์๊ทธ ๋ฒ ๋ค๋ํธ๋ฅผ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ ๋จ๊ณ๋ณ ์ค๋ช
๊ณผ ์ ์ฉํ ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์๊ทธ ๋ฒ ๋ค๋ํธ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฌ์น๋ ์๊ทธ, ๋ฐ์ญํ ์๊ธ๋ฆฌ์ ๋จธํ, ์งญ์งคํ ๋ฒ ์ด์ปจ ๋๋ ํ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ํ๋๋ค์ด์ฆ ์์ค๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ํ์์ ์ธ ๋ง์ ์์๋
๋๋ค. ๊ฐ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์ ํ ์ค๋นํ๊ณ ์์๋ฅผ ์ง์ผ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ด ์๋ฆฌ์ ํต์ฌ์
๋๋ค. ์ค๋น ์ฌ๋ฃ์๊ทธ ๋ฒ ๋ค๋ํธ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ฌ๋ฃ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค:์๊ธ๋ฆฌ์ ๋จธํ 2๊ฐ๊ณ๋ 4๊ฐ๋ฒ ์ด์ปจ ๋๋ ์บ๋๋ค์ฐ ๋ฒ ์ด์ปจ 4์กฐ๊ฐ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ 100g๋ ๋ชฌ์ฆ 1ํฐ์ ํฐ ์์ด 1ํฐ์ ์๊ธ ์ฝ๊ฐํ์ถ ์ฝ๊ฐ๋ฌผ 1..
๋ง์๋ ์์
2024. 9. 21. 11:47