μ±μ μ리μ 맀λ ₯κ³Ό λ€μν μμ΄λμ΄
μ±μ μ리μ 맀λ ₯κ³Ό λ€μν μμ΄λμ΄μ€λμ λ©μ§ μ±μμ리μ λν΄ λ€λ£¨μ΄ λ³Όκ»μ^^μ±μ μ리λ λ¨μν κ³ κΈ°λ₯Ό λ체νλ κ²μ λμ΄μ, μμ°μ λ§μ κ·Ήλννκ³ λ€μν 쑰리λ²μ νμ©νμ¬ κ±΄κ°νκ³ λ§μλ μμμ λ§λλ μμ μ
λλ€. μ±μ, κ³ΌμΌ, 곑물, 견과λ₯ λ± λ€μν μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ κ· ν μ‘ν μμμλ₯Ό μμ·¨ν μ μμΌλ©°, νΉν λΉκ±΄κ³Ό κ°μ μ격ν μλ¨μ λ°λ₯΄λ μ¬λλ€λ λ§μ‘±ν μ μλ μ°½μμ μΈ λ μνΌκ° λ§μ΅λλ€. μ±μ μ리λ₯Ό νλ©΄ λͺΈμ μ’μ μ±λΆμ μμ°μ€λ½κ² μμ·¨ν μ μκ³ , νκ²½ 보νΈμλ κΈ°μ¬ν μ μμ΄ μ΅κ·Ό λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ΄μ¬μ κ°κ³ μ€μ²νκ³ μμ΅λλ€. μ±μ μ리λ₯Ό μ²μ μλν΄λ³΄λ μ¬λμ΄λΌλ©΄ μλ‘μ΄ μ¬λ£μ 쑰리λ²μ΄ λ―μ€ μ μμ§λ§, λͺ κ°μ§ κΈ°λ³Έ μμΉλ§ μλ©΄ λꡬλ μ½κ² λ°λΌ ν μ μμ΅λλ€. λ€μν μ±μμ..
λ§μλ μμ
2024. 10. 12. 07:01