λ°˜μ‘ν˜•
μ±„μ†Œ μš”λ¦¬ 베슀트 3 μΆ”μ²œ

μ±„μ†ŒλŠ” μ‹ μ„ ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ μ‹μž¬λ£Œλ‘œ λ‹€μ–‘ν•œ μš”λ¦¬μ— ν™œμš©λ©λ‹ˆλ‹€. 맛과 μ˜μ–‘μ„ λ™μ‹œμ— μ±™κΈΈ 수 μžˆλŠ” μ±„μ†Œ μš”λ¦¬λŠ” λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ‚¬λž‘λ°›κ³  있으며, 특히 건강식과 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단에 빠지지 μ•ŠλŠ” μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€.  μ΄λ²ˆμ—λŠ” λˆ„κ΅¬λ‚˜ κ°„λ‹¨νžˆ 따라 ν•  수 μžˆμœΌλ©΄μ„œλ„ λ§›μžˆλŠ” μ±„μ†Œ μš”λ¦¬ 베슀트 3λ₯Ό μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. 각 μš”λ¦¬λŠ” μ†μ‰½κ²Œ λ§Œλ“€ 수 μžˆλ„λ‘ μžμ„Ένžˆ μ„€λͺ…ν•˜λ©°, μš”λ¦¬ κ³Όμ •μ—μ„œ μ£Όμ˜ν•  점과 νŒλ„ ν•¨κ»˜ μ œκ³΅ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.지쀑해풍 κ·Έλ¦΄λ“œ 야채이 μš”λ¦¬μ˜ 맀λ ₯지쀑해 μš”λ¦¬μ˜ ν–₯μ·¨λ₯Ό 담은 κ·Έλ¦΄λ“œ μ•Όμ±„λŠ” κ°„λ‹¨ν•˜λ©΄μ„œλ„ 풍미 κ°€λ“ν•œ μš”λ¦¬μž…λ‹ˆλ‹€. μ‹ μ„ ν•œ μ±„μ†Œμ™€ ν—ˆλΈŒλ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄ κ±΄κ°•ν•œ ν•œ 끼λ₯Ό μ€€λΉ„ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.μž¬λ£Œκ°€μ§€: 1κ°œμ£Όν‚€λ‹ˆ(μ• ν˜Έλ°•): 1κ°œνŒŒν”„λ¦¬μΉ΄(λΉ¨κ°•, λ…Έλž‘): 각 1κ°œμ–‘νŒŒ: 1개올리브유: 3ν°μˆ μ†ŒκΈˆ, ν›„μΆ”: μ λ‹ΉλŸ‰ν—ˆλΈŒ(둜즈마리, νƒ€μž„):..

λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹ 2024. 11. 23. 10:13

λ°˜μ‘ν˜•