ํ๋ฒ ์ดํน์ผ๋ก ๋ง๋๋ ํ๋์ค ๋ง์นด๋กฑ ์๋ฒฝ ๋ ์ํผ
๋ง์นด๋กฑ์ ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง๊ณผ ์ซ๋ํ ์์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํ๋์ค ๋์ ํธ์
๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋ค์ํ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ด ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฌ๋ํ๋ ๊ฐ์์ด์ฃ . ํ์ง๋ง ๋ง์นด๋กฑ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ ์ธ์์ด ๋ง์ ์ง์์ ๋์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค ๋ง์นด๋กฑ์ ์ ํํ ์ฌ๋ฃ ๊ณ๋๊ณผ ๊ณต์ ๋ง ์ ์งํค๋ฉด ์ง์์๋ ์ถฉ๋ถํ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ํ๋์ค ๋ง์นด๋กฑ์ ์ง์์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ ์ฌ๋ฃ๋ถํฐ ๋ง์นด๋กฑ์ ์ฑ๊ณต ํฌ์ธํธ, ์คํจํ์ง ์๋ ํ๊น์ง ๋ชจ๋ ์๋ ค๋๋ฆด ํ
๋ ๋๊น์ง ์ฝ์ด๋ณด์ธ์.๋ง์นด๋กฑ ๋ง๋ค๊ธฐ์ ํ์ํ ์ฌ๋ฃ๋ง์นด๋กฑ์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ฐ๋จํ์ง๋ง, ๊ฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ํนํ ๊ณ๋์ด ์ ํํด์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ๋์ ์ ์์ ์ธ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.๋ง์นด๋กฑ ์(๊ฒ๊ป์ง) ์ฌ๋ฃ์๋ชฌ๋ ๊ฐ๋ฃจ 100g์๊ฐํ์ฐ๋ 100g๋ฌ๊ฑ ํฐ์ 75g ..
๋ง์๋ ์์
2025. 3. 3. 21:18